A estás alturas de mi vida he aprendido lo dañino que pueden llegar a ser los rayos del sol. Recuerdo que cuando era niña no me importaba si mi piel se quemaba y terminaba completamente roja, eso comenzó a cambiar en mi adolescencia, al ver lo que podía llegar a causar la exposición a los rayos UV en mi piel, tanto a largo como corto plazo: arrugas, manchas, envejecimiento prematuro, etc. Les voy a compartir unos tips para cuidar la piel del sol. 

• Lo primero que debemos hacer es siempre usar un bloqueador con 30 o 50 FPS, es un hábito que debemos adoptar, es muy útil y les aseguro que su piel se los agradecerá, no importa si se quedan en casa, recuerden siempre usarlo, créanme el riesgo no solo se encuentra al salir de casa. 
• Probablemente algo que muy pocas usamos, una sombrilla. Puedo jurarles que yo detestaba el hecho de pensar en llevar una, a donde sea que fuera, pero hoy en día no salgo sin ella.
• Estoy consiente de que estamos en plena temporada de primavera/verano y que muchas de ustedes ya están planeando sus vacaciones en la playa. Quieren tener un piel bronceada y luminosa para poder lucirla, en lo personal; no les recomiendo los baños de sol, opten por las cremas que dan un bronceado instantáneo sin necesidad de exposición al sol. 
• Tomen mucha agua y coman frutas, recuerden que también pueden cuidar su piel desde adentro. Sé que hoy día hay muchos productos que nos ayudan a cuidar nuestra piel y prevenir futuros problemas pero es importante hacerlo a una temprana edad.